Скажите, пожалуйста, сколько времени в день нужно носить бандаж на колено? У меня бывают боли после физических нагрузок, и я не уверен, как правильно использовать бандаж для максимальной эффективности. Может быть, есть какие-то рекомендации?
Бандаж на колено сколько носить нужно?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться22023-11-30 15:33:23
Здраствуйте. Когда у меня были проблемы с коленом, то я носила бандаж только только время физической активности. Или, например, когда мне много нужно было ходит, подыматься по ступеням.
Поделиться32023-11-30 15:34:05
Я тоже сталкивался с проблемами колена и использовал бандаж. По совету врача начал с 3 часов в день, постепенно увеличивая до 6. Важно слушать свое тело: если чувствуете улучшение, можно увеличивать, но не переусердствуйте.
Поделиться42023-11-30 15:37:03
При выборе времени ношения бандажа на колено https://ortosalon.ua/bandazh-na-koleno-nakolenniki/ важно учитывать не только рекомендации врача, но и индивидуальные особенности. Начинайте с коротких периодов и обратите внимание на реакцию сустава.
Обычно, врачи рекомендуют начинать с 2-4 часов в день и, постепенно увеличивая время, доводить до 6-8 часов. Постепенно увеличивайте время.
Это позволит обеспечить поддержку, не ослабляя мышцы и не создавая зависимости от бандажа.
Поделиться52024-02-25 23:26:16
laduna написал(а):
Скажите, пожалуйста, сколько времени в день нужно носить бандаж на колено? У меня бывают боли после физических нагрузок, и я не уверен, как правильно использовать бандаж для максимальной эффективности. Может быть, есть какие-то рекомендации?
Это вам доктор должен сказать..
Поделиться62024-02-26 13:38:20
sladkaya написал(а):
Это вам доктор должен сказать..
На долго перетягивать ногу нельзя, иначе могут начаться проблемы с венами. Поэтому обязательно сходите в специализированную клинику https://veinaest.pro/ , чтобы проверить свои вены. Ведь лучше заранее выявить и предупредить развитие варикоза, чем лечить его уже по факту.
Страница: 1
